2019-07-14から1日間の記事一覧

筋肉痛が治らない

久々にスクワットを200回行ったら、筋肉痛が3日経っても治らない。激痛もいいところ。階段の下りはともかく、平坦でも痛い。ロードバイクをはじめた直後もスクワットしたけど、ここまでひどくなかったような気がします。それでもロードバイクには乗れます。…